Температура в помещении должна быть 18-23 oC, относительная влажность воздуха 45%-60%, абсолютная влажность стен и пола (стяжка) не более 6%. Стяжка не должна иметь трещин, не должна иметь

В наше время постоянных стрессов, вечеринок, работы, учёбы, самое простое, что можно сделать, это сбить ритм сна. Что многие с успехом и делают, тем временем это весьма вредно. Но это ещё